寒い！！

最近、春らしく暖かかったのですが、今日は風が冷たく、寒いですね！！

またこの寒さで風邪をひかれる方も多くなるのではないでしょうか？

人間の体は寒さと暖かさとの差が激しいほど体調を崩しやすいそうです。つまり、あまり寒暖差を感じないようにして過ごせば、少しは体調不良を起こすこともなくなるのではないでしょうか？

つまり、部屋の中では薄着で外に出れば厚着で、、、ですね！

どこかで聞いた健康法ですが参考にしてみてください。